Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 152.75g | Carbs: 288.18g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Цельнозерновые Макароны, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Натуральный, Овощной суп, Кабачковые оладьи. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Сарафаново Биотворог 0,1%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|