|
Вчера 2100 кал.
Тренировки не было.
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 81.39g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Меренговый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Финик, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Груша, Клементины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|