Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 37.63g | Carbs: 293.19g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Масло Подсолнечное. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Руккола, Масло Авокадо, Огурец. Dinner: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|