Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 107.42g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Гост Молоко Сухое Цельное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сухое Молоко, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Шоколад, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|