Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 159.76g | Carbs: 361.38g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Dinner: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каравай Батон Пшеничный, Помидоры, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лук, Националь Крупа Греча Ядрица, Ясные Зори Печень Куриная. Snacks/Other: Морковь, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Клубника, Каждый День Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|