Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 72.78g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, SPAR Десерт Йогуртовый, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Doctor Grain Хлебцы Медовые , Пятерочка Персик, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|