Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 65.61g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Черешня, Bio Max Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|