Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 92.34g | Carbs: 277.13g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Слобода Майонез Оливковый 67%, Конфеты из Молочного Шоколада, С Пылу с Жару Оладьи, Додо Пицца Пицца Сырная, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|