Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 90.41g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Варенье. Lunch: Вареное Яйцо, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Велком Сосиски Молочные. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|