|
Целый месяц вес стоял.
Ура! 500гр ушли!
|
76.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 45.87g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Кофе, Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб с Семечками. Lunch: Имбирь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фунчоза с Овощами, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|