Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 153.15g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Boombar Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ray Кукуруза, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Цукини, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|