Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 76.59g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сырники без сахара. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Краски лета Европейская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Тунец салат. Snacks/Other: Орехомания Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|