Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 60.53g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Жареное Яйцо, Polar Котлеты Рыбные, Мексиканская Смесь, Чай. Dinner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Смузи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|