Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 67.57g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Нектарин, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Реми Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|