Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 73.66g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Увелка Каша Дружба. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Картофель Отварной, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Свинина. Dinner: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Норильский Молочный Завод Сырок Творожный 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamiamore's Weight History
|