Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 121.10g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Йола Конина Сырокопченая, Сгущенка, Майонез, Хлеб из Закваски. Lunch: Банан, Grow Food Вок с Курицей. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|