Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 122.97g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Абрикос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Оладьи. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Курица с брынзой и томатами. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Kit Kat, Hortex Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|