{esra}'s Journal, 19 Jul 22

vee kilo vermişim 🙈
🧿 değmesin 🙊
67.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2022:
3123 kcal Fat: 91.57g | Prot: 100.09g | Carbs: 489.26g.   Breakfast: Pişi, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Domatesler, Acur, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Lunch: Kakaolu Kek, Limonlu kurabiye. Dinner: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Leblebi, Limonata, Ülker Pötibör Bisküvi. Snacks/Other: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Ayran, Biber Dolması, Kırmızı Vişne. more...
1630 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

22 Supporters    Support   

Comments 
68.5ti 65-60-55-50-45 diye düşücez 45 bana göre çok kötü ama ileride kilo alırım diye tabiri caizse bı deri bı kemik kalmak istyrm 
19 Jul 22 by member: {esra}
tebrikler 👏 
20 Jul 22 by member: gokhan-'":;,
@gokhan teşekkürlerrr 😄 
20 Jul 22 by member: {esra}

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


{esra}'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.