Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 74.45g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Шарлотка, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Белые Грибы (Обжаренные), Антон Палыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Верный Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Арбуз, Чечевица на гарнир, Куриные сердечки «нежные». Dinner: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Конфеты Барбарис, Вкусвилл Йогурт Греческий «Клубника-Базилик» 3%. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Reading - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|