Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 116.58g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Синявинское Яйцо Куриное, Увелка Пшено Шлифованное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Финское Масло с Солью. Lunch: Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Мистраль Булгур. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Магнит Банан, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Зефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|