Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 175.81g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Frimesa Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Ervilhas (Congelado), Broto de Feijão, Carne Moída Refogada. Dinner: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Danone Grego Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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custodio's Weight History
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