Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 10.01g | Prot: 30.10g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Черная Смородина, Чай Несладкий, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homu_homu's Weight History
|