Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 79.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 75.79g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Яйцо, Клубника, Молочные Узоры Творог 9%. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом. Dinner: Торт. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|