Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 120.09g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|