Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 86.38g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукуруза с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Мой Мясной Голубцы. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Велком Сервелат Финский, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Творог 5%, Гренки Домашние. Snacks/Other: Голубцы, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Арбуз, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angeli.grihina's Weight History
|