Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 122.79g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка. Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Клементины, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Шашлык из Курицы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaorleanskaya's Weight History
|