Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 48.97g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкуснотеево Сливки 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Копченый или Вяленный Бекон, Огурец. Lunch: Мороженое ПП кето, ПП котлеты фарш и лук, Замороженная Вишня, Кето шоколад. Dinner: Рогачев Сливки 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|