Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 96.76g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Ананас-Маракуйя, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Шампиньоны, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Кофе с Молоком, Happy Crisp Криспы с Сыром , Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Санта Бремор Морской Микс в Заливке. Snacks/Other: Bonbons Конфета "Bonbons" со Вкусом Тоффи, Груша, Пастилушка Пастила без Сахара, Банан, Капучино, Кофе с Молоком, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|