Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 96.63g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Верес Икра Баклажанная, Тефтели с Рисом, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|