Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 108.45g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Помидоры, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Финики, Помидоры, Байсад Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благояр Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|