Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 127.08g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Appelsiinit, Arla Keso Vanilja, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Kesäkurpitsa, Milbona Soft Cheese Slices Burger Style, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola. Lunch: Kesäkurpitsamoussakka, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito. Dinner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Kesäkurpitsamoussakka. Snacks/Other: Frödinge Vadelmakakku. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|