Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 55.34g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Цветная Капуста, Кофе, Гуакамоле, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кабачок Гриль, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Кофе, Cheese Point Чечил. Snacks/Other: Голубика, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|