Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 100.70g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Elle & Vire Йогурт 8,5%, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Зеленый Лук, Кинза, Окей Базилик Красный, Салат Айсберг, Шпинат. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Очаковский Квас. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|