Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 75.29g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Бананы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|