Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 99.33g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо без Жира, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Окей Брюссельская Капуста, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Милком Коктейль Молочный Клубника . Dinner: Toblerone Шоколад, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Куриная Печень, Нектарин. Snacks/Other: Сушка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|