Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 62.05g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Uni Dan Русская Горчица. Lunch: Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Чиабатта с Луком. Dinner: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Паста Карбонара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|