Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 163.39g | Carbs: 179.90g.
Lunch: Нектарин, Абрикос, Красная Смородина, Крыжовник, Малина, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Глобус Скумбрия Замороженная , Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец, Пекинская Капуста, Слово Мясника Окорок Свиной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Шампиньоны, Nesquik Шоколадные Шарики, Кабачок, Магнит Слива. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Нектарин, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|