Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 105.10g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Балтийский берег Семга, Холодный Кофе со Сливками, Блины на Кефире. Lunch: Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|