Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 69.42g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|