Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 61.23g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Магнит Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|