Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 108.85g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Мясновъ Балык с/К, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Жареное Яйцо, Мясновъ Колбаса Вареная Докторская, Лидер Фреш Салат Саланова, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Federici Макароны Спиральки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Мясновъ Десерт Наполеон, Good Food Кешью Жареный, Курага, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|