|
Цель:
1.Снизить вес до 75 кг
2.Интуитивное питание
3.Взвешивание 1 раз в неделю
4.Бассейн
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 64.94g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Земляника, Черешня, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Укроп, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|