Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 55.40g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Люди Любят Хлеб Пшеничный «Козинак», Макфа Гречка на Воде. Lunch: Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Немясо Говядина. Dinner: Черешня, Магнит Арбуз, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Маком, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|