scottsbluff's Journal, 19 Jul 22

Mein Balken ist grün geworden 😍
70.3 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2022:
1704 kcal Fat: 79.07g | Prot: 93.90g | Carbs: 153.91g.   Breakfast: Dickmann's Schokokuss, Äpfel, Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Alnatura Cashews Thai Curry, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Lunch: Gekochtes Ei, Kühne Sahne Meerrettich, REWE Bio Geflügel-Salami, Coraya Surimi Sticks, Kerrygold Irischer Cheddar, Vollkorntoast. Dinner: Pizza Ah Pizza Funghi , Real Quality Frische Pasta Tagliatelle, Calamari Gegrillt, Lachsfilet, Gemischter Salat, Vinaigrette Dressing. more...
2209 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch 🎉 
19 Jul 22 by member: Lotusbluete80
Dankeschön! Vielleicht, vielleicht sehe ich tatsächlich vor dem Abflug am Montag noch die 6 vorne. Das wäre echt super. Habe ich seit 15 Jahren nicht mehr gesehen.  
19 Jul 22 by member: scottsbluff
Hey.... klasse 👍Die Farbveränderung steht Dir gut zu Gesicht 😁 
19 Jul 22 by member: Jule Go !
Glückwunsch 👏👏👏 
19 Jul 22 by member: Ramisa1

     
 

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