Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 73.87g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Чай с Молоком, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Карась. Lunch: Яблонька Мини Пирог Сметанник, Булочные Вольчека Жульен. Dinner: Чай с Молоком, Горячие Бутерброд, Черешня, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Черника, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|