Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 6.99g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Akbar Зелёный Чай, Лимон, Fish House Чука, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Lunch: Запечённые Яблоки с Корицей и Соком Лимона, Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Dinner: Порошок Карри, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Фасоль Стручковая, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Ходьба 1.9 км - 21 minutes, Тренировка Микасы День Пятнадцатый - 15 minutes, Resting - 19 hours and 23 minutes, Sleeping - 4 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|