Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 65.00g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Черкизово Корейка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, ВкусВилл Хлеб Украинский, Orion Choco Pie. Dinner: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|