Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 60.38g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Геркулес Финский, Черная Смородина, Швейцарский Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ясные Зори Бедро Куриное, Bonduelle Стручковая Фасоль, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|