Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 104.44g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Кофе, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), куриные тефтели с булгуром, Нут. Lunch: Кофе, Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Малина. Dinner: Огурец (с Кожурой), куриные тефтели с булгуром, Яйцо Куриное, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|