Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 55.02g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Банан, Абрикосы, Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|